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Olvídate de tus molestos síntomas equilibrando tu Microbiota con probióticos con cepas específicas
(incluso si ya has probado de todo o no sabes por dónde empezar)
Aprende qué cepas probióticas tienen evidencia real para aliviar síntomas digestivos, de la piel, inmunitarios, neurológicos o vaginales
sin protocolos complicados ni necesidad de estudios de microbiota previos
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Esta Guía te ayudará a...
Saber exactamente qué probiótico elegir según tus síntomas.
Reducir la hinchazón, los gases y tu malestar digestivo.
Prevenir cistitis, infecciones vaginales o candidiasis recurrentes.
Ahorrarte tiempo, frustración y confusión, con protocolos probióticos listos para aplicar.
Calmar tu piel desde dentro si sufres acné, rosácea o dermatitis.
Regular tu sistema inmune y tus defensas.
Recuperar tu energía y claridad mental.
Disminuir tu inflamación desde la raíz, recuperando el equilibrio natural de tu salud.
¡ y mucho más!
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Esto es lo que dicen sobre mis formaciones
Esta guía te proporciona las bases para modular tu Microbiota de una forma práctica y basada en la evidencia científica.
Te ayudará a entender qué probióticos realmente necesita tu cuerpo, aplicar los protocolos adecuados y reducir tu inflamación y tus síntomas desde la raíz.
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¿Qué encuentras dentro?
Cada módulo aborda un ecosistema diferente de tu cuerpo, para que identifiques qué Microbiota está desequilibrada y empieces a restaurar su equilibrio desde la raíz.
1. Microbiota Oral
Encontrarás pautas probióticas para:
Aftas recurrentes
Candidiasis oral
Caries
Gingivitis
Enfermedad periodontal
Mucositis
Mal aliento
Implantes
2. Microbiota Gástrica
Encontrarás pautas probióticas para:
Helicobacter pylori
Reflujo
Gastritis
Esofagitis
Hernia de hiato
Dispepsia
3. Microbiota Intestinal
Encontrarás pautas probióticas para:
SIBO / SIFO / IMO
Colon irritable
Estreñimiento
Hinchazón
Permeabilidad intestinal
Candidiasis intestinal
Diverticulitis
Hemorroides
Fisura anal
Proctitis
4. Microbiota y Metabolismo
Encontrarás pautas probióticas para:
Sobrepeso
Obesidad
Síndrome metabólico
5. Microbiota de la piel
Encontrarás pautas probióticas para:
Acné
Rosácea
Eczema
Dermatitis atópica
Dermatitis seborreica
Blefaritis
6. Microbiota & Sistema Inmune
Encontrarás pautas probióticas para:
Alergias
Gripe
Amigdalitis
Bronquitis
Faringitis
Fibromialgia
Síndrome de fatiga crónica
Intolerancia a la histamina
7. Eje Intestino - Cerebro
Encontrarás pautas probióticas para:
Ansiedad
Depresión
Estrés
Insomnio
Migrañas
8. Microbiota Pulmonar
Encontrarás pautas probióticas para:
Asma alérgica
Asma no alérgica
EPOC
Fibrosis quística
Prevención de infecciones respiratorias
9. Microbiota Vaginal
Encontrarás pautas probióticas para:
Alteraciones del humor premenstruales
Cistitis
Uretritis
Vaginosis
Cándida vaginal
Endometriosis
Baja fertilidad
Virus del Papiloma Humano (VPH)
Sequedad vaginal
Menopausia
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
10. Estudios de Microbiota
Encontrarás estudios de microbiota para identificar:
+ de 20 géneros de parásitos y de helmintos
+ de 5 especies de cándidas intestinales
Los marcadores intestinales asociados a la permeabilidad intestinal
Microbioma
Virus gastrointestinales
Ácidos biliares
Marcadores neurobiológicos
Marcadores intestinales
Metales y minerales
Marcadores de la mujer (pH, IgA secretora y Lactoferrina)
Microbiota vaginal
Enfermedades de transmisión sexual
Genotipado del Virus del Papiloma Humano
Citología líquida
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Hola!
Soy Natalia Durán
Durante años conseguí mantener mi enfermedad de Crohn en remisión solo con la alimentación.
Pero a raíz del COVID, mi cuerpo volvió a desequilibrarse, regresando la inflamación intestinal, la cistitis o la candidiasis.
Fue entonces cuando entendí que, por muy buena que fuera mi alimentación faltaba algo esencial: cuidar mi microbiota.
Empecé a trabajar con probióticos específicos y el cambio fue profundo: mi cuerpo volvió a estabilizarse y mi salud se transformó por completo.
Hoy, los probióticos forman parte de mi vida diaria y de la forma en la que acompaño a mis pacientes.
Esta guía nace de esa experiencia: para que tú también puedas reducir tu inflamación y tus síntomas equilibrando tu microbiota.
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PREGUNTAS FRECUENTES
Dependerá de tu sintomatología y del tipo de disbiosis.
En las pautas probióticas que te propongo dentro de la Guía encontrarás un tiempo estimado para cada una de ellas, pero puedes ir haciendo ciclos a lo largo del año de diferentes pautas probióticas.
He diseñado esta Guía para que pueda ser aplicable en cualquier país del mundo, ya que te indico, en cada módulo, las especies probióticas específicas que necesitas para ti.
Esto te permitirá identificar probióticos de calidad fácilmente sea cual sea el lugar donde vivas.
Sí, no hay contraindicación para la toma de cepas probióticas durante el embarazo o durante la lactancia.
Sí, no hay contraindicación para la toma de cepas probióticas durante la infancia, incluso se puede recomendar su uso en bebés prematuros.
Justo aquí ↓